Готовим тело к свадьбе — худеем правильно

0
14 января 2013
2135 прослушиваний

Требуется обновление Чтобы прослушать подкаст, необходимо обновить либо браузер, либо Flash-плейер.
Встроить
Ширина

Погружаясь в предсвадебные хлопоты, невесты часто забывают о своей главной задаче — быть самой красивой и счастливой в этот день. Но за пару месяцев до события девушка понимает, что белое платье полнит, а из под него предательски выглядывают мягкие складочки. В этот момент многие невесты совершают страшнейшую ошибку — экспресс-диеты и голодание! Это может привести к неприятным последствиям — сказаться на состоянии кожи и волос и общем психо-эмоциональном настрое. А самое обидное — не дать никаких результатов! Своим опытом в подготовке невест к свадьбе делится Елена Афанасьева — мастер спорта по художественной гимнастике, соавтор проекта «Свадебный фитнес», практикующий тренер.

В подкасте:

— С чего следует начать подготовку тела к свадьбе.
— Как правильно скорректировать свои пищевые привычки.
— Аэробные или силовые нагрузки — что выбрать?
— Не навреди: как обезопасить кожу от последствий похудения.
— На какие части тела следует обратить особое внимание.
— Как тратить деньги с умом на тренера и процедуры: «Свадебный фитнес» и специальные предложения.

Есть темы, о которых хочется узнать больше? Остались вопросы к гостю студии? Пиши в Твиттер @jam_event, оставляй свои вопросы в группе Art Jam ВКонтакте и мы обязательно ответим тебе в следующих выпусках.

Выпуски

Комментарии